Kuwala kofiyira kwathunthu kwa mankhwalawa

Ndi chitukuko cha ukadaulo wamakono, ofiira ofiira (khwala) akopa chidwi komanso kuzindikira kuti ndi njira yachilengedwe komanso yopanda ululu.
Mfundo za Kuwala Kwambiri
Mankhwala ofiira amagwiritsa ntchito kuwala kofiyira kapena kufupi kwambiri kwa mawonekedwe enaake kuti muwunike khungu. Akatoniwo amatengeka ndi khungu ndi maselo, kulimbikitsa Mitochondria m'maselo kuti apange mphamvu zambiri (atp). Mphamvu zochulukirapo izi zitha kuthandiza kukonza maselo, kuchepetsa kutupa ndikulimbikitsa machiritso, mwakutero amalekerera kupweteka.

Kugwiritsa ntchito mankhwala ofiira mu kupweteka kwa ululu
1. Kupweteka kwa nyamakazi: nyamakazi ndi matenda osaneneka. Mankhwala ofiira amathandizira kuchepetsa ululu wolumikizirana pochepetsa kutupa komanso kulimbikitsa kukonza cartilage.
2. Kuvulala kwa minofu: Kuvulaza kapena kuvulala kumatha kuchitika mosavuta pakatha kuchita masewera olimbitsa thupi kapena zochitika za tsiku ndi tsiku. Kuwala kofiyira kumatha kumathandizira kuchiritsa minofu ndikuchepetsa ululu ndi kuuma.
3. Kumbuyo ndi khosi lopweteka: Kutalika kwa nthawi yayitali kapena mawonekedwe oyipa kumatha kupweteketsa ndi khosi. Mankhwala ofiira ofiira amatha kuchepetsa kwambiri minofu komanso kuchepetsa ululu.
4. Kupweteka kwa postoperative: Nthawi yobwezeretsa pambuyo pa opaleshoni nthawi zambiri imayenderana ndi zowawa komanso kusapeza bwino. Mankhwala ofiira amatha kulimbikitsa machiritso ndikuchepetsa ululu wa postoperative.
5. Mutu ndi Migraines: Kafukufuku wasonyeza kuti mankhwala ofiira ofiira amakhala ndi mphamvu yothetsa mitundu ina ya mutu ndi migraines, amachepetsa matenda opatsirana pochepetsa kutuluka kwa magazi.

Kodi Mungasankhe Bwanji Chipangizo Chofiyira?
1. Mitundu Yonse: Mitundu yolimba kwambiri imakhala pakati pa 600nm ndi 1000nm. Kuwala kofiyira komanso kufupi kwambiri kumatha kulowa bwino khungu ndikulowetsedwa ndi maselo.
2. Kuchulukitsa Mphamvu: Kusankha chida chokhala ndi mphamvu zoyenera (nthawi zambiri 20-200mw / cm²) kungawonetse kuti mankhwala ndi chitetezo.
3. Mtundu wa chipangizo: Pali mitundu yambiri pamsika, monga zida zowoneka bwino, mapanelo ofiira, komanso mabedi ofiira. Ogwiritsa ntchito amatha kusankha chida choyenera malinga ndi zosowa zawo.
4. Chitsimikizo ndi Brand: Sankhani mtundu wotsimikizika ndi chipangizo kuti muwonetsetse kuti malonda abwino ndi chithandizo.

Kusamala chifukwa chogwiritsa ntchito mankhwala ofiira
1. Chithandizo cha mankhwala ndi pafupipafupi: Tsatirani nthawi yothandizira komanso pafupipafupi mu buku la chipangizocho kuti mupewe kwambiri.
2. Kumva khungu: Mukamagwiritsa ntchito koyamba, samalani ndi zomwe khungu limachita. Ngati pali vuto lililonse kapena kusokonekera, siyani kugwiritsa ntchito nthawi yomweyo ndikuwona dokotala.
3. Pewani kuyang'ana mwachindunji pa gwero la Kuwala: Pewani kuyang'ana mwachindunji pa gwero lowunikira mukamaletsa kuwunika kofiira kuti mupewe kuwonongeka kwa maso.
Monga njira yovuta yochitira ululu, mankhwala owala ofiira amayamba kusankha mu gawo la mankhwala chifukwa cha chilengedwe chifukwa cha zachilengedwe, zopanda pake, zotetezeka komanso zoyenera. Kaya ndi nyamakazi, kuvulala kwa minofu kapena kupweteka kwa postoperative, mankhwala owala a Red awonetsa otsimikizira zotsatira. Ndi kupitilizidwa kosalekeza kwaukadaulo komanso kutchuka kwa ntchito, ndikukhulupirira kuti kuwala kofiyira kofiyira kumabweretsa uthenga wabwino kwa odwala ambiri mtsogolo.

Mwezi wa Shandong ali ndi zida zofiira zofiira, zomwe zili zodziwika kwambiriChithandizo chofiyira chofiyirawagwiritsidwa ntchito kwambiri m'maiko opitilira 100 padziko lonse lapansi ndipo walandila matamando opitilira. Tsopano chikondwerero chathu cha 18 chikuchitika, ndipo kuchotsera ndikokulirapo. Ngati mukufuna mankhwala ofiira ofiira, chonde tisasiye uthenga wopeza zambiri.